A Tudatos Érintés művészete
Az ég és a föld egyesülnek
(a hírlevél folytatása)
A talpunktól kezdjük az ellazulást, felfelé haladunk, és minden izomcsoportot ellazítunk. Nem sietünk és nem kapkodunk. Ennek a pillanatnak is megvan a maga jelentősége. Néhány perc múlva érezzük, hogyan központosítjuk magunkat. Egyre mélyebbre és mélyebbre...
Az energia, amely fizikai szemmel általában nem érzékelhető, de mégis létezik, egyre inkább kézzelfoghatóvá válik számunkra.
Vibráló hullámok simogatnak bennünket, amelyek megszüntetik azt az érzést, hogy testünknek határok keretezik. A testek egy egyre táguló térbe olvadnak
Az ébredett energia visszhangja
Az első fázis szerepe a tudatosságunk felébresztése, a finom éberség és empátia kifejlesztése, hogy érzékeljük, mire van szüksége a másik Lény lelkének.
Az érzékelésnek erről az újonnan megszerzett szintjéről a lehető legpontosabban érezzük, hogy mindenféle fizikai érzés energetikai érzést vált ki. A fizikai gesztus - érzéki benyomás - hatását tudatosan finom energetikai hatásként éljük meg.
Hogyan történik ez? Amikor egy bizonyos módon megérintenek bennünket a test valamelyik területén, a fizikai érzést azonnal egy "láthatatlan" finom érzés kíséri. És ez a mód, ahogyan minden egyes érintés mögött felfedezhetünk egy energetikai azonosságot, a többi fizikai érzékszervre is alkalmazható: szaglás, látás, hallás vagy ízlelés.
Általában hozzászoktunk, hogy csak a test külső ingerekre adott reakcióit fogadjuk, figyelmen kívül hagyva a finomtestekben lévő visszhangokat vagy azok egy részét. De bármilyen belső vagy külső hatás energetikai (kifinomult) módon is érzékelhető.
Ez pedig egy nagy titok. Minden rezonancia. Minden energia. És mi, nagyon egyszerű módon, szerettünkkel együtt felfedezhetjük ezt a titkot.
Most, hogy ellazultunk, figyelmesek vagyunk, mind fizikailag, mind finoman, mi és a masszázst nyújtó másik személy megtesszük az első gesztust. Egy finom, gyengéd érintés.
Egy enyhe nyomás két ujjal, majd egy szünet. Figyelünk a szünetre. "A hangok közötti csend az, ami a dallamot megteremti".
Kombinálja a gesztust az érzékeléssel
A második fázis másfajta figyelmet igényel. Az érintés finom hatásait felerősíthetjük, ha sikerül teljesen elmerülnünk benne.
A jógában ezt a tökéletes azonosulási folyamatot szamjamának nevezik. Engedjük, hogy minden egyes rezgés elborítson bennünket, amíg teljesen át nem ölel bennünket.
Megfigyeljük, hogy az egyes rezgések hol jelennek meg a testünkben, és tudatosan beleolvadunk. Mint egy orgazmus. Egy különösen intenzív érzés, egy tudatos gyönyör. Egy világos mámor.
Az egész testünkben érezzük a masszázs visszhangját, még akkor is, ha az érintés egy adott területen történik. Nem számít, hogy milyen finom a simogatás, és nem számít, hogy hol érintenek meg minket, az érzett állapottal való tökéletes összeolvadás miatt az egész testünkben érezzük az energetikai áramlást.
És az empátia révén a masszírozó is részesül ebből a mágiából!
A test a rezgések szimfóniájává válik.
Ez a lépés az előző lépések következménye. Összekapcsol bennünket a kifinomult érzékek egyéb forrásaival: a zenével, az alkalmazott parfümökkel vagy a környezet bármely elemével, amelyre a tudatosság teljes mértékben összpontosul.
A koncentrált figyelem és a tudatos érintés által kiváltott jótékony rezgésekkel való összeolvadás állapota révén egyre inkább tudatában leszünk minden magasabb rendű (például energetikai) valóságnak.
Amint megértjük a rezonancia működését, elámulunk az energiaforrások sokféleségén, amelyekből táplálkozhatunk. Számuk gyakorlatilag végtelen.
Nem szükséges elmerülni a vizuális benyomásokban. Csukott szemmel sokkal könnyebb elmélyíteni a koncentrációnkat.
Tudatossá válunk a fizikai testünkben és az "energiatestünkben" megjelenő különféle érzetekről. Egy szubtilis nyelven dekódoljuk őket, majd teljesen azonosulunk velük. A maximális befogadóképesség állapotában vagyunk. Átadjuk magunkat minden jótékony energiának, ami az utunkba kerül.
Egyre mélyebbre és mélyebbre merülünk az érzések világába, az extázis határáig és azon túl...
A meditáció békéje és a csúcspont elérése
A bemutatott kifinomult, magasrendű állapotok mindegyike a masszázs közbeni érintéseknek vagy az érzékelésekkel való egyesülésünk által keltett érzéseknek köszönhető.
De lehetőségünk van arra is, hogy tudatosan hozzunk létre bizonyos energiákat, amelyeknek megvan az az adottságuk, hogy felerősítsék érzéseinket. A szeretettel és átlényegüléssel teli simogatások révén megszenteljük szerelmünk testének minden részét.
Figyelmünket egyszerre tartjuk a masszázsra, amit adunk, és arra a rezonanciára is, amit akaratlagosan táplálunk.
A mozdulatok ritmusa legyen lassú. Könnyű érintések. A fizikai érzetek energetikai állapotokká való átalakítása figyelmet, türelmet és átlényegítést igényel.
Néhány szünetre szükség van. Ezekben a pillanatokban a tudatosság elmélyül, és az érzetek felerősödnek. A masszázst végző személy csak szükség esetén változtasson testhelyzetén, folyamatosan fenntartva saját testének és a masszírozott területnek a tudatosságát.
A cél az, hogy a lehető legjobban érezünk rá a masszázst befogadó személy lényére. Pontosan érezniük kell, hogy a simogatások milyen finom visszhangot váltanak ki a másik emberben.
Minden szavak nélkül történik. A figyelem csak az energiára irányul. A légzés egyre könnyebbé és könnyebbé válik. Közel a teljes mozdulatlanság. Érezni az egységet.
Elértük a meditáció állapotát.